Ração Humana ajuda emagrecer

A Ração Humana auxilia no emagrecimento, regula o intestino, desintoxica o organismo, controla o colesterol e triglicerídeos e diminui a absorção de gorduras. Ela é feita com vários compostos ricos em fibras e para que o emagrecimento ocorra de forma correta você deve substituir uma refeição, pela ração que deve ser consumida com 2 colheres de sopa acrescentando iogurte, leite, suco, chás e vitaminas.
Nada de sedentarismo lembre-se que para que o emagrecimento ocorra você deve fazer exercícios físicos diariamente.
Na ração humana são utilizados:
- linhaça
- colágeno
- fibra de trigo
- aveia
- castanha
- leite de soja
- açúcar mascavo
- amêndoa
- gergelim
- gérmen de trigo
Pessoas hipertensas, diabéticas e gestantes não devem consumir o pó de guaraná, portanto retire da receita este item.
Anote os ingredientes

250g de farelo de aveia
250g de gérmen de trigo
500g de leite de soja
500g de fibra de trigo
100g de açúcar mascavo
100g de semente de gergelim
50g de semente de linhaça
50g de levedo de cerveja
50g de gelatina em pó
50g de guaraná em pó

Você deve misturar bem os ingredientes bata tudo no liquidificador e divida em potes de vidro limpos e secos guarde-os bem fechados dentro da geladeira por aproximadamente 15 dias.
Substitua uma das refeições pela ração colocando 2 colheres de sopa na água, suco, iogurte, chá ou leite. A melhor opção seria toma-la no jantar ou café da manhã, não consuma pão, biscoitos, bolo etc.